Jeg er ferdig etter en hard økt på trening, jeg trenger prottis FORT! Dessuten har jeg cravings etter noe godt,vil ha noe godt nå!!!! Hmhmhmmmm, hva skal man finne på. Jeg vil ha noe som smaker godt, inneholder mye prottis og er sunt. Frister lite med den samma gamle proteinshaken. Ned i fryseren og finner en halv pose med smoothie- blanding med skogsbær, en mager kesam, og litt søtning og et par dråper vanilje- essens, og voila:
En heeerlig kesam- skogsbær- smoothie. Med nesten 40 gram protein ;)
Du kan godt fryse det ned etterpå så har du is ^^, Du kan blande til en så fin masse du vil, eller ha et par bær å tygge på ;) Herlighet så godt det var, men warning, dette er ikke for den som ikke liker klumper, hehe :) Du kan jo seff variere i hvilken smoothie- blanding du velger, og jeg ser for meg at mager vanilje kesam også er bedre ;)
Tidlig kveld på meg i kveld kjenner jeg. Treningsfri for kroppen i morra, men skal ta et par timer kardio tenkte jeg.. Adios :*
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar
Takk for kommentar :)