Det snør det snør..

Tiddelibom, frem med akebrett folkens, nå kommer vintern! ;D

Daaaakar baby, du får hvile deg litt under snøen så lenge..

Det er ingen hemmelighet at jeg liker styrketrening, jeg forguder det, rett og slett elsker det! Den største gleden gjennom hele dagen, er akkurat de to timene jeg er i treningssalen. Jeg liker å ha oversikt, rutiner,skriver lister på hver en lille ting. Treningsprogram, skriver hva jeg spiser hver dag, hva jeg skal gjøre den og den dagen. Kontrollfreak,nææææh tror du det? ;P Men Thats the way I like it <3

 Fru Lykke ;D

Pluss jeg bruker mye tid på research. Diverse blogger og hjemmesider, som du finner på høyre side på bloggen min ;) Ut fra egne erfaringer, syns jeg det er lurt å føre treningsdagbok, og ha en liten oversikt over hva du faktisk spiser i løpet av dagen. Jeg merker fort at det er så syko lett å gå på en smell, om måltidene ikke er bittelitt planlagt. Som f.eks denne uka jobber jeg, det tar en stund å kjøre, og det har ikke vært mulighet til å spise akkurat når jeg vil.. Da må man være litt lur, og planlegge ;) Kom hjem fra arbeid, henta kid`en i barnehagen, og både mor og barn var sultne og suuuuure, skynte oss hjem for å lage middag. Hmmm, får diske opp noe RASKT, men sunt. Fullkorns- spagetti, karbonadedeig, en boks mais, masse krydder, og vips så har du nesten et femstjerners måltid ;) Lett!
Tips   <--- Trykk på denne linken, om du vil ha full oversikt over hva du BØR spise i løpet av en dag ;)

Ellers så liker jeg å følge utviklinga, se om det har kommet flere blodårer, se hvor på kroppen ting forandrer seg, studerer den nøye. Derfor, ehemm, har det gått litt rykter om at jeg er ganske selvopptatt :D Jikes, jeg er ikke det altså! Jeg elsker kropp, hud, uansett form. Selv om jeg er perfeksjonist når det gjelder min egen kropp, betyr ikke det at jeg skuler på andre.. Du vil legge merke til at jeg legger ut en del bilder ;)

Utviklinga:

Det var før jeg starta med styrketrening.. Så etter en stund:

Og etter enda en stund:

Dette har jeg jobba hardt for folkens,det er kanskje vanskelig å se forskjell, men jeg har brukt ca tre år. Så ikke kom og fortell meg at jeg har trykt full kroppen med både det ene og andre altså! ;D

 Dessuten SKAL jeg ha six- pack!!! Vil ha, vil ha!!!! Føler meg såååå nær!

Nok selvgod- het for i kveld ;)

Jeg vil skryte til alle dere, som har tatt et valg, et ganske viktig valg, å gjøre livet bedre, med trening og kosthold. Dere er så flinke, og du får til akkurat det du vil, bare du vil det nok! ;) Pro Gym har fått mange mange flere medlemmer siden jeg starta, og jeg syns det er så flott at treningssenteret fylles opp :)

Ta vare på kroppen, ditt hellige tempel :*

Jeg har såååå mye jeg vil få ut, skrive til deg, det klør i fingrene...... Men må spare litt til en annen anledning :) Jeg må finne senga, søvn er uhyre viktig, fordi jeg skal opp tidlig på jobb til verdens tøffeste praksisplass, Toolshopen hos National Oilwell  ;D Der jeg jobber med blant annet "Bad Ass"- verktøy, og da prekar vi STORT!!! 

Stooooor oljeplattform- krok- dings :)

Lite kveldsmat- tips: (ehemm, som jeg diska opp bare fordi jeg hadde det liggende)

Kveldens Cottage cheese, med litt lett vaniljeyoghurt og blåbær (proppfull av antioksidanter som beskytter kroppen din mot sykdom)

God natt godtfolk :)