Let me see ya WORK!

Kjære søte freelanser- privat- fotograf, Astrid, ble med på gymmet og knipset litt bilder i går :)

Se om det bli noen forandringer..

Har fulgt denne planen i to uker nå:

En dag med mat ser slik ut:
1 havreknekkebrød m ost
1/2 cottage cheese
100gr kylling/kjøtt, 30 gr ris, grønnsaker
100gr fisk, 1 potet, grønnsaker
et grovbrød m kalkunpålegg og ost
4 eggehviter
evt. proteinshake og banan etter trening

Ellers vitaminer, kaffi, grønn te og masse vann

En uke trening:

 Mandag: Styrketrening, ca. 60- 90 min kardio
Tirsdag: Indoor og styrketrening (gruppetrening) 20 min kardio
Onsdag: styrketrening, 60- 90 min kardio
Torsdag:60-120 min kardio
Fredag: styrketrening, 60- 90 min kardio
Lørdag: fri (holder et lavt kaloriinntak) men gjerne en gåtur
Søndag: styrketrening, litt ekstra på det som trenger å trenes! Gåtur..

Jeg har ikke lyst til å fortelle noe enda, men tror og håper dette blir en MEGET spennende tid fremovere ;P

Kroppen min er nå på det "smaleste, og muskuløse som den aldri har vært før, og GUESS WHAT, det blir bare bedre og bedre! :D

Men nå ser det pinadø ut som at jeg skal bulke i en måned, uten kardio, for så å starte knallhard diett. Weeee, scary, men gledels ;D

Anywho, her er litt "fitness- poseringsbilder"

Har enda ikke helt bestemt meg for hvilken klasse jeg vil stille i. Fitness er jo så vakkert og pent, men Bodybuilding er så rått!!!

Oiiiiii, okei rumpa og FØTTENE trenger helt klart å bli piske- trent! Har trent i noen år, og føttene har vært nedprioritert desverre.. :/

Ble så imponert av dette bildet, så ville prøve å ta et selv også ^^, LOL

Can`t wait til treninga idag!!!! :D Hihiiii, små barn, store gleder ;D

Er så stiv over hele kroppen. Den fantastiske nye gymlæreren vår KAN virkelig å få fart i stumpene våre i klassen. Me like! :D 

Litt fra min skoledag:

Selv om det er hardt med kroppsøving, har vi såååå godt av dette folkens ;D 

Og vi har det like gøy fordi vi :)

Kunsten å sveise, uten å svi av seg alt av hår..

Vasking av gliiiiis <3

Skole er så gøy ^^,

Ha en fin dag da ;)

PS: Bilder i titallsvis fra treninga i går, kommer senere idag ;D