a nam nam

Food and candy is no longer my weakness!

F U! 

Fristelser, hah! Ikke for denne jenta ;) Den mørske sjokoladen i skapet, er glemt.

Nå er det:

Havregryn, kyllingfilet, biff, brokkoli og valnøtter for alle penga baby!

Vekta har kommet frem fra kjøkkenskapets mørke, men seff må Lillegull få pannekaka si ^^,

Men med litt påtvungen sunnhet i matpakka også da :P

Blir nesten litt sulten av alle bildene, men gjett om denne jenta gleder seg til biff i kveld, hohoho ;D

Fant meg et nytt 4- splitt program som jeg prøvde i dag, ser slik ut:

Bestemmer jo selv reps`ene mellom 6- 12. Jeg tok så tunge vekter at jeg greide akkurat 12, måtte hjelpe til litt på de to siste reps`ene. Og siden jeg har kardioforbud, meeeen får lov til å ta litt intervall. Tok jeg et par minutter på mølla, men jeg var så stiv at jeg greide så vidt å gå! Måtte ha sett veldig tåpelig ut.. 

Æssa, hardcore styrke kalles det ;D

Men så deilig det var å trene tungt igjen da dere! Også så god tid på kvelden jeg fikk når jeg korta ned treningstiden til halvpart :)

Kooooosa meg med å strekke skikkelig ut etterpå..

 Titt tei ^^,

Har en drøm om å kunne gå ned i spagaten engang.

Fikk et bilde på innboksen min idag, fra min edruelige festivitet i helgen

Jauuuu, å være edru, blant ikke- så- edru, kan være.. gøy..? :D Mine kjære klassekamerater har russedåp i kveld, tihihi, mååå ta en tur å se vettu! :D

Peace out ;*

..etterfulgt av søndagskos..

Kristina liiiiker å kose seg, Yes she does ^^,

Fikk "nesten- kjeft" da jeg gikk tur før frokost i morres, har kardio- forbud serru, men kan jo ikke la være å gå bittelitt i dette nydelige været! :D

Også frokost og morgenkaffe på verandaen, Aaaahhhh ^^,

Til middag kosa jeg og Bertelure oss med `torillas med kyllingkjøttdeig, vårløk og ost, krydret med karri`

Også var det på tide med litt trening, uuuuhje ;) Litt selvbyggerbilde må tas vettu!

Hihihi, hadde en sånn funny smultring på hodet idag :D LOL. Er det dette de kaller nymotens? ;)

Nå er det nok med å "kosetrene". Nå prekar vi hard trening baby. Fra 35- 65 kg- ish ;)

Oppbulking, og kjøttbygging!!!! Gettin`me some beef ;)

Og mer sol, jeg ELSKER sol :D :D :D

Så pakket vi med oss litt fruktsalat som besøktsmat ^^,

Liker å ha med meg, og la andre prøvesmake litt sunnere mat ;) Fruktsalat med mager vaniljekesam er en vinner ;)

lørdagskos?

I helgen har jeg spist bare sunt godteri fortenk ;D

Vaniljeskyr med jordbær og bringebær

Kunnet jo stoppet der, med BARE bæra, men no I did`nt ;)

Kunnet stoppet der også jeg med BARE ekstra frukt, men nehei ;D

Sprinkles of dark chocolate, love in my tummy^^,

Og vettu hva dette er`a?? ;)

 Det er ISKREM! :D Av Mager Kesam, 1 Scoop sjokoladeprotein og en skvett melk. Litt søtning, og tilsetning av den smaken du måtte ønske ;) Her har jeg peanøttsmør, biter av peanøtter og mørk sjokolade ;)

Gelè av Funlight saft, og proteinsjokolademousse  ^^,

Iskaffi ^^,

Plutselig fant jeg ut at jeg ville prøve Cola Zero ;) Nææææh, brus ække noe for meg azz... :P

Også namme namme nøtter :)

Hva syns du om mitt ass. utvalg av sunt lørdagsgodt? ;) Trenger ikke være så forbanna vanskelig å leve sunt og nyte god mat skjønner du ;)

Til lørdagsmat laga jeg pizza:

Grov Tortillalefse, Pesto, kyllingbiter, tomat og løk. Toppes med ost og krydder seff! ;P

Nommenom i magen miiiin ;)

Gikk nesten på en sprekk!

Var så sulten og godtesjuk da jeg kjørte hjem fra skolen idag! Herreguuuuud!

Jeg tenkte å kjøre rett på butikken og kjøpe den største isen jeg kunne finne!

Men da jeg kom inn dit, er det første jeg går forbi frukt og grønnsaker, så da forandra jeg mening, har da ikke samvittighet til is nå, nå som det går så bra med alt lizzom..

Så derfor kjørte jeg hjem, gikk rett inn på kriweb.no og fant noe godt å lage superfort :)

Deilige Prottis- lapper med smør og sukrin, MmM!

Oooooh, og jeg fikk streng beskjed her i går om å kjøpe meg badevekt, så jeg var flink bisk og kjøpte meg det idag ;)

Landet på 63 kilo BLANK gitt ;D

Jah! Det var så gøy! :D Var på trening isted vettu, også trente jeg skuldre, også så jeg fankern meg enda flere striper! :D Sånne muskel- fiber- striper eller hva jeg skal kalle det. Så ikke de så bra i går lizzm :D ÅEH, så herlig! :D

Har en sånn "gi faen, og gi alt" holdning på trening. Hører på sinte- musikk og har på skyggelapper. Verken ser eller hører noen andre enn meg selv. Gasse på!!!! A`it Bitcheeeeees ;D 

(Fy den var slem! men sånn er det å være mæo fæo ganstah, haha! :D )

Jaja, uansett hvor herlig det er med trening, trenger kroppen hvile, og det skal den pokker meg få i morgen ;) Skal ikke gå tur engang! Tror jeg i allefall da.. ;P

Skal lette på stumpen nå, for jeg skal lage meg godis til i morra ;)

Fun light gelê

Protein- sjokolademousse

ooooog peanøttIS ;D

Ha en koselig fredagskveld ;D

Bryst, rygg, ben og litt skuldre

Litt bilder fra treninga i går..

Bryst- kabel- tohånds

Kabel, ènhånds, denne er GOD altså!

Kabel, tohånds nedenfra, skviser godt ^^,

Masse vakre "strongman- face- bilder" her til dere idag ;)

Har nå begynt å avslutte alle muskelgrupper med strikk, 1000 reps- ish..

Pulldown som oppvarming til ryggen, Grrrr sier jeg bare, GRRR!!

Nedtrekk da, så klart ;)

Roing med stang

 One of The big 3, Markløft!

 Haha, Uh yeah! ;D

Nr. 2 av The big 3, Knebøy, laaaaaaaaaaaave!

Stående leggpress i Hacklift- apparat. Tar du 20- reps her, skal jeg love deg at det svir ;)

Låra Kraft ^^,

Bakside skuldre i kabel

 Sidehev i kabel

Og vi avslutter for denne gang :)

Dette var et bittelite utvalg i øvelser jeg tar ved hver dag på trening. Håper jeg kan se tilbake på disse bildene om et år eller to og tenke "Herregud for en liten fis jeg var da!" :D

Joda, jeg har en veldig stor kjærlighet til styrketrening, hadde jeg kunnet bodd på gymmet skulle jeg gjort det, kunne jeg levd av trening, hadde jeg gjort det.. <3