Var på boksing i går
(Kan godt si jeg er litt sliten siden jeg sovna da Emilie hadde barneboksing først)
Men jeg elsker boksing, og ligger ikke på latsia! I går dukket det opp et problem jeg har kjent før, en følelse av at skuldre nesten går ut av ledd, og har digre muskelknuter- anyways jeg bryr meg ikke så sterkt-
Helt til idag da flere sa til meg at det kunne være forkalkning!
Best å få knust faenskapet ASAP!!!
Bestilt legetime, og undersøkt litt:
Slitasje og forkalkning i skulderen
Slitasje og forkalkning i skulderleddet er svært vanlig hos middelaldrende og eldre mennesker. Dette er naturlige aldersforandringer fordi senene blir slitt ofte fordi blodforsyningen blir dårligere med årene. Da skal det mindre til før skulderen overbelastes.
Typisk er det at smertene utvikler seg gradvis over tid, kommer og går for så å bli riktig plagsomt. En slik tilstand kan forbedres og i noen tilfeller helbredes helt. Det er helt avgjørende men en korrekt diagnose. Kiropraktoren gjør gjerne en klinisk undersøkelse og følger kanskje opp med røntgen, CT, MR eller ultralyd. Tabletter og sprøyter har kun forbigående effekt. I slike tilfeller viser det seg at gjenopptrening av muskler og sener og opplæring i riktig bruk av skulderen har best effekt. Forskning har vist at trening har like bra effekt som operasjon. Kiropraktor kan hjelpe deg i gang med treningen i samarbeid med fysioterapeut. Hvis derimot trening ikke hjelper så kan kiropraktoren henvise deg til ortoped for å vurdere en operasjon. Etter en skulderoperasjon følger en lang periode med opptrening.
Typisk er det at smertene utvikler seg gradvis over tid, kommer og går for så å bli riktig plagsomt. En slik tilstand kan forbedres og i noen tilfeller helbredes helt. Det er helt avgjørende men en korrekt diagnose. Kiropraktoren gjør gjerne en klinisk undersøkelse og følger kanskje opp med røntgen, CT, MR eller ultralyd. Tabletter og sprøyter har kun forbigående effekt. I slike tilfeller viser det seg at gjenopptrening av muskler og sener og opplæring i riktig bruk av skulderen har best effekt. Forskning har vist at trening har like bra effekt som operasjon. Kiropraktor kan hjelpe deg i gang med treningen i samarbeid med fysioterapeut. Hvis derimot trening ikke hjelper så kan kiropraktoren henvise deg til ortoped for å vurdere en operasjon. Etter en skulderoperasjon følger en lang periode med opptrening.
HÅÅÅÅÅPER det bare er en bagatell!
Har jo kommet og gått i noen år nå, greit å få knust opp før det blir verre?! :D
YEY, jeg har en "voksen- sykdom" :D :D :D
Ble litt overivrig på medisinball- dæljing og armhevkonkurransen i går.. :P
Men det er jo så GØY!
Hmm, kanskje derfor jeg føler jeg løfter så skjevt på trening..??
Hmm, kanskje derfor jeg føler jeg løfter så skjevt på trening..??
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar
Takk for kommentar :)