Skulptur in progress!!!

Kroppen min, er min skulptur, jeg former den slik jeg selv vil.

Jeg elsker kropp, uansett form..

Hjernen har jobbet på høygir i det siste..

Hvordan kan det ha seg at jeg har lagt på meg så mye det siste året.

Jeg syns jeg ser AKKURAT likens ut som i fjor.. :P

Sammenlign selv fra 

blogginnlegg og bilder fra juli

blogginnlegg og bilder fra august i fjor (2011)

Knipsa litt bilder fra i går (TÅL NAKENHET!)

Prøver meg på en (nokså vågal?!???) positur, som jeg ofte har sett hos den nye klassen Bikini Fitness;

Lots of legs, me like. More 2 come!!!

Planer inntil videre: 5 split, 45 min styrketrening. Massevis av kardio. Gruppetreninger :D Karbo er IKKE min fiende. Masse protein, MEN kaloriunderskudd.

Nok et møblement har fått ny farge;

Beina høyt oppe i kors, og gooood kveldsmat.

Mager vaniljekesam, jorbær og blåbær. Dårlig samvittighet for det?

NUP!



Ha en fiiiiiin fredag da! ;D

Gelatine- magic

Får en mer metthetsfølelse av å tilsette gelatin altså, dessuten kan man lage de beste desserter.



Gele av funlight. Luftig fromasj med kesam og bær. Soyekrem med sukkerfri Oboy.

Hverdags Delight <3

Morgenkardio- sol

Trøtt Prinsesse som skal til barnehagen

Før trening, tar jeg meg en kaffekopp, og lavkarbobrød med peanøttsmør. Dessuten tar jeg også en prottisshake. Ville gjøre det lettvindt, liker ikke å være overmett før trening, så istedefor å blande meg prottisshake. Laga jeg et sjokkispålegg av proteinpulver og peanøttpulver, Snickers- NAM!

Skikkelig god brystkasse- oppvarming (og øvelse i sin helhet for den saks skyld) er ARMHEV

2 x 20 er gullegodt, og noe jeg bruker til oppvarming every time

Superrask bloggoppdatering= masse tull :P

Suss :*

Arbeidshelg og kroppsanalyse

Friday and sushi, yey! :D

Og dessert seff! Gelè av Fun Light, Ja- yoghurt og blåbær

Og trening i mine nye..sko..??

Freaky lookin`thang!!

Etter trening var det tid for fredagskos. Flesteparten av gangene jeg baker, så følger jeg ei oppskrift, denne gangen ble det egenkomponert, og SINNSVAKT godt! Tok oppi så mye forskjellig snadder at jeg ikke husker. Men jeg elsker kombinasjonen av søtt og salt. Så det ble en deilig smørje av proteinpulver, smør, havregryn, peanøttpulver, kokosmel, biter av mørk sjokolade og peanøtter, OG havsalt. Jæh, røffli ;)



And then hanging on the sofa, and other things are hanging out 2!

Kosinuss :*

Lørdag: Bestebesøk, og vedlossing

20 lass av disse, work of the day!

Kunne ikke motstå Bestemors hjemmebakst, og rørte jordbærsyltetøy, uansett hvor "usunt" det er, er jeg gammeldags, og syns man burde vise såpass respekt at man spiser det man får av gammelt folk!! :)

Også ble bildørken full på hjemveien, not bad ;P



Og lørdagskos med bebisene mine <3

Hadde forresten min første natt som dørvakt på lørdag, veldig spennende!

:D

Blir min faste "strøjobb" fremover..

Søndag, slækking day. Trente ryggen, sprang litt på mølla

Lettvint middag sammen med familien på restaurant, OMG som de lesser på med mat til mæo!!! :O

Helt til slutt, vil jeg snakke om In Body- analysen min:

JEG syns dette er VELDIG spennende, og interessant lesning. Dette er kroppen min altså! Resultatet er vel sånn bob- bob, men jeg kan nevne hovedtingene jeg ser etter på dette papirarket ^^,

Siden testen i fjor:

Jeg har lagt på meg over 4 kilo!

Jeg har pakka på meg over 2 kilo FETT!!

Jeg har noe SINNSYKT med vann i kroppen!!!!!

MEN:

Jeg har økt med over 1 kilo REN muskelmasse!

Jeg har fått mer muskler på overkroppen, armene, føttene, altså over alt :D

Det farlige fettet rundt de indre organene er så og si langt under normalen:

Helsescoren min har gått OPP!

Den daglige fettforbrenninga mi har gått OPPOPPOPP ^^,

Oppsummert, er kroppen litt i ubalanse, fordi overkroppen er mer muskuløs enn underkroppen

(mer ben på treningsprogrammet altså!!!)

Vekt- normal. Muskler- sterk. Fett- under normal.

Med litt finjustering, og en god brenn (her prater jeg kalori- FAT BURNING baby) Så er alt på g ;)

Etter denne testen, merka jeg en farlig tanke. Dette var en veldig bra test, dama bak skranken var overbegeistra, MEN jeg var misfornøyd!!! Jeg har blitt så feit, tenkte jeg! OMG, jeg har blitt tullerusk, jeg skal jo være mega- fornøyd!!! Dette er ikke bra.

Nå sitter jeg svimmel, kvalm og dårlig. Jeg liker ikke å sulte, skjønner du???

Vil bli tynn og bla bla, men why?

Fjellet 23.08.2012

Hmm, er dette årets første skikkelige fjelltur?? DET er for dårlig..!!

Dårlig vær i sikte, spise mat og komme seg hjem igjen :)

Mini som ryggsekk- tar jeg som en fiiin avslutning på kardio- dagen min ;)

Bare h*&%#**e stiv, eller senebetennelse?

Jeg er fremdeles stiv etter mandagens ben- trening, og det virker som at det bare blir verre?!

Jeg går som ei skjev ku, og det er skikkelig vondt altså!!!

Argest å komme seg opp på morgenen, har vært litt slumring av vekkerklokka.. D:

Måtte unne meg en snack i går..

Varmet opp en gulerotkake- muffins, hadde på philadelphiaost og sukringmelis- glasur.

Og slengte på ei nøtt med Yacon- sirup for en ekstra spiss.

NAM så lenge det varte..

Og solaruim til den bleke kroppen..

Sur og grinete, var det godt å legge seg å grille seg litt!!!!!!!!!

Laga grove skinke/ostesnurrer på tampen i går kveld, til fjellturen idag.

 Det blir en seig fjelltur, med iskaldt vær, stiv og sur mor

Jobbprat- matprat

Ostekake ala Kristine..

Jeg MÅ prøve ut ALT! Godtegris, yep yep!

Er veldig sulten da jeg drar hjem fra arbeid- før trening, så jeg måtte kjøpe meg noe mellommåltid, prøvde ut denne dingsen, siden de tydeligvis ikke hadde Skyr på butikken!!

Mmm! Den var god den!

Liste over NOEN av de verktøya jeg har ansvaret for ^^,

Ellersen så har jeg fått kursbevis da, har det supert på jobb, som vanlig ;D

31. august skal jeg på Truckførerkurs (nr.2) jippiiii! :P

Emilie krysser av sin arbeidsplan. Vakre, søte, snille Emilie <3

Rett fra èn trivsel til en annen, trening :D Og ekstra gøy når nye resultater ENDELIG viser seg!

Har vært stuck her jeg er lenge, men NÅ, nå skjer det noe!!! :D

Selv om 45 min styrketrening er LITE, og 45 min kardio er DRITMYE, er det tydeligvis noe som funker. Bare vent, noen uker til med dette, og det skal bli så bra!