Back attack and Biceps attached

Når man er enslig- once again. 

Må man (som i jeg) bruke tid på trening, ikke tenke, ikke se mørkt på ting, ikke føle seg alene. 

Det er en ting å gjøre- Hit the Gym! Get fit as fuck!

 Det er når man er singel man får trent best, slik er det bare. 

SHUT UP AND SQUAT..

Sintefjæs

Er så lei av den kulemagen! Den skal bort! Mitt magiske nummer innen uka er omme, er tallet 60..

Ja det er den berømte vekta jeg prater om. 

Kroppen min holder tvihardt på kiloene sine!!!

Anyhow- Mandag ær lik rygg og bicepsdag. Trente og løfta til armene streika- avslutta med kardio og planken hjemme.