fredag 22. februar 2013

Livets skjøre gnist

Ingen tvil, om at denne uka har vært den mest turbulente jeg har opplevd i mitt liv..
Jeg har lagt hjernen på bordet, og gransket hver en tanke..

Jeg var tilstede under en ulykke i går, en mann mistet livet. Livet er så skjørt..

Jeg har greid å skyve fra meg det som betyr noe for meg..!
I`m so fucked up!

Tid- blir brukt på evigmange timer på meg selv, mitt strev.
Venner, kjæreste og familie- jeg har ikke hatt tid til dere..
Økonomi- Ren mat, kosstilskudd, brunfarge. Medlemsskap hos treningssentre, årsavgift, konkurranseavgift, sko, bikini, fancy treningsklær- viktig å show off til alle andre i verden så tøff man er med de nye treningsklærne sine til mange tusen spenn. Matrielle ting, døde ting, som ikke betyr noe!
Misunnelse- man stever hele tiden til å nå det perfekte- men man oppdager stadig noe man vil forandre, man blir aldri fornøyd med seg selv, dette sliter på selvtilliten, man stenger seg bort.
Mat- man skryter hele tiden av "så flink" man er å spise bedre enn alle andre..
Jeg vil tro at en person får flere positive tanker som strømmer i kroppen, ved å se bilder av en deilig sjokoladekake- enn en tunfisk- salat..
Har du lyst på jordbær- spis, har du lyst på sjokolade- spis!

Jeg vil fortelle en liten historie, som er sann:
En mann jobbet dag og natt, han hadde familie hjemme, men han hadde ikke så masse tid til å være hjemme, for han skulle jobbe. Han skulle jobbe seg opp mot aksjer- ikke penger for å bli rik, men aksjer i et selskap.Dette skulle være til nytte for familien hans senere tenkte han, så han jobbet helsa av seg. Da hans eldre dager kom, han døde, og aksjene skulle deles ut, hva skjedde så- familiemedlemmene brydde seg ikke om at mannen hadde arbeid seg opp mot et halvt selskap, de solgte aksjene, for familie var ute etter penger- penger brukt til ingen nytte what so ever, penger brukt på seg selv. Så alt det strevet- all den tiden han kunne brukt på familien, trodde han gikk til deres beste, men som da ble wasted..


Planlegging tok over livet mitt- "Få opp farta vi er 2 min for sent!!!"- kjefting og roping. Men mine 45 minutter kardio måtte jeg ha- likevel kom vi for sent ut. Forbanna bikkjer- står midt i veien når jeg må dra. Umulie Emilie. Tullkar som ikke stopper tiden. HALLO I LUKEN!
Jeg må ha mine timer med trening, skuldrene må trenes, hver muskelgruppe MÅ trenes, NÅ, når JEG sier det! (dette er så bullshit)
De årene jeg har trent, hadde jeg ingenting bedre å gjøre enn å trene. Arbeidsledig, alenemamma, singel- da fikk jeg et nytt syn på livet: MEG MEG MEG..

Middager- JEG laga meg middag i flere dager i forveien, kunne ikke kose meg med familien rundt middagsbordet.
Humørsvingninger!
Alt for høyt selvbilde!
Ser kun på seg selv i speilet og flexer hele tida- fokuserer kun på seg selv
"Du ser fin ut"- "Nei jeg har for mye fett her og der"
Hvilken berømmelse er det jeg er ute etter?
Hva gjør det når man er 40- 50, halvveis i livet, har en rock hard body, men ingen venner og familie?
Jeg HAR en dritbra kropp! Det må jeg trykke inn i hodet mitt!
Jeg lar heller de andre, som har den samme drømmen som meg- å stå på scena- slippe frem.
Jeg velger å tro at det er mange andre mye viktigere prioriteringer her i livet..
Hvorfor streve etter alt man ikke har, når man burde være så fornøyd med det man har.?!?
Skjønner ikke tankegangen min- skjønner ikke handlinger og ord jeg har sagt!
WTF is wrong with me?!
Det er ikke for tungt- deffen går fint- jeg vil fremdeles leve sundt og gå masse deilige turer.
Men jeg vil ikke være alene, og ende opp ensom- lykkelig på min egen suksess?!
Nei- lykkelig familieliv- DET er meningen med livet :)
Størst av alt er kjærlighet.. <3
Lille solstrålen min- når hun kommer med frokost i senga til meg, melk og selvsmurt brødskive med nugatti- skal jeg da avvise og si "nei mamma kan ikke spise, hun skal ikke ha salt sukker og gjær..
"Nei vi kan ikke lage prinsessemuffins for mamma er sliten".
"Nå må du sitte helt stille i 2 timer mens mamma trening- ikke forstyrr"



"Kjære ikke kos med meg nå- jeg trenger å sove"
"Jeg prater ikke med venner og familie nå, bare likesinnede treningsnarkomane"
Være svimmel på jobb- la dagene seile forbi- hvorfor?!
Når jeg er så heldig å fått jobb på verdens beste arbeidsplass!
Er alt "strevet" verdt, bare for å få en bra kropp- som også så mange andre deffer seg til, men kanskje aldri oppnår noe med.
Må jeg bevise for andre at jeg greier, eller at jeg kan tross at jeg har vært gravid- tross at jeg er et kvinnfolk..??
Facebook- ukeblader, andres skryt om ditt og datt, unaturlige liv og folk- neitakk- bort med det..
Joda, blodårer som buler frem- muskelfibre som spriker, det er kjemperått!- eller er det?? Hvem bryr seg? En fantastisk opplevelse, en reise, et deilig minne- DET er rått det.
Ubeslutsom som jeg har vært, kommer jeg til å ombestemme meg?
Kommer jeg til å bli deprimert? Vet ikke- livet er så uforutsigbart, og let`s see the facts- jeg er et kvinnfolk, så mine tanker og handlinger er uforklarelige.
Jeg blir nesten oppgitt av meg selv noen ganger..
Jeg har vært UTROlig TEIT! IDIOT Kristina.
Selv om jeg trener LITT mindre, spiser LITT mer, og kroppen vil forandre seg, er jeg likevel stolt av det jeg har oppnådd. ALL den muskelmassen, helt av meg selv.. Den ekte styrken forsvinner heldigvis ikke så lett.

Hvorfor skal mitt utseende "dømmes" av folk jeg ikke kjenner? Hvorfor er det viktig for meg å se bra ut? Hvorfor vil jeg at kroppen skal se fin ut i skjørt, når jeg aldri i verden kommer til å bruker det?!


Jeg ønsker meg bondegård..


Når du først finner kjærligheten, tvihold på den!
Ingenting slår den gode følelsen man får, sommerfuglene i magen, ved å se noen så dypt inni i øynene at de kan se sjelen din. Når du har noe morsomt å fortelle, og du gleder deg til å møte han snart igjen.
Hvorfor er det så viktig hva alle andre skal synes om deg, er det ikke de aller nærmeste du skal ha det godt sammen med..?



tirsdag 19. februar 2013

Reklame- blogg??

Har du lagt merke til all "reklamen" for GymgrossistenProteinfabrikken og X-life?
Dette er de nettbutikkene jeg bruker for å bestille fra, og jeg tørr ikke la gode tilbude gå sin veg, heller ikke å la være å tipse om gode tilbud.. 
Når man er avhengig av gode produkter under en streng hverdag, og holde økonomien i sjakk SÅ KLART!
Rett og slett sunt bondevett ;)

Back attack and Biceps attached

Når man er enslig- once again. 
Må man (som i jeg) bruke tid på trening, ikke tenke, ikke se mørkt på ting, ikke føle seg alene. 
Det er en ting å gjøre- Hit the Gym! Get fit as fuck!
 Det er når man er singel man får trent best, slik er det bare. 
SHUT UP AND SQUAT..

Sintefjæs

Er så lei av den kulemagen! Den skal bort! Mitt magiske nummer innen uka er omme, er tallet 60..
Ja det er den berømte vekta jeg prater om. 
Kroppen min holder tvihardt på kiloene sine!!!



Anyhow- Mandag ær lik rygg og bicepsdag. Trente og løfta til armene streika- avslutta med kardio og planken hjemme.







mandag 18. februar 2013

UKE 8 RAGE!!!

JEG ER SINT; IRRITERT OG LEI MEG!
Nok med å kuke-rundt, jeg må på gymmet og løfte!!!
Hulken har våkna til live igjen, og jeg gleder meg til å kutte av noen muskelfibre!
Nå begynner det å bli farlig- farlig DEILIG å bli She- Hulk igjen.
Jeg vil bli rippa, og det ønsker jeg så sykt, at jeg kan kjenne smaken!


Jeg må jobbe enda hardere!


Snart, mine små, SNART!!!



Six- pack er mitt mål, og jeg føler meg så nær!
Det skal knases sier jeg deg!






Jeg må trives med maten, så lenge den er god- greier jeg alt!





 KNASE KNASE KNASE!!!






På lørdagskvelden fikk jeg et kick- jeg måtte ut og gå! Alene!
På fjellet kl 23 på kvelden. Uansett når, hvor og føret. Jeg gikk og gikk og gikk,,






UKE 8- mine venner- Is the RAGE out of its CAGE.
NO F- ing excuses!!!!!!!!!!!!!

Mandag: Back + Biceps
Tirsdag: Shoulders + Abs
Onsdag: Hamstrings + Calves
Torsdag: Chest + Triceps
Fredag: Quads + Calves
Lørdag: ++
Søndag: ++

Sjonglere fulltidsjobb- er alenemor- har to hunder som skal luftes hyppig- ikke minst husmorspliktene hver dag + DAGENS HØYDEPUNKT: My playtime at the gym :*
Love my fucking awesome life!

torsdag 14. februar 2013

Anabolic Beast- løp og kjøp!!


Nå har gymgrossisten fått tilbake Anabolic Beast!!! 
OMG løp og kjøp sier jeg bare :D Kristina AnBefaler! 
Av alt i verden jeg har prøvd, er det Anabolic Beast som har gitt meg trykk og energi på trening.

BTW- Gymgrossisten har fått en bedre og mer oversiktlig side nå. 
Masse snadder til en billig penge ^^,

mandag 11. februar 2013

Helg uten mening :)

Kan ikke skryte av at jeg har gjort noe som helst i helga egentlig :P
Ikke bevegd skrotten noe særlig, og ikke noe god på matfronten heller kanskje.
Men hey, kroppen har fått restutisjon ;D
Har laga meg treningsprogram, og forberedt meg psykisk på den kommende uka.


Kristine Webers bok- endelig i hus! (Finalesko er som du ser i boks BTW)


Lørdagsgodt ned på en snei

To mamma- dalter sover godt OPPÅ meg aller helst

The new shoefashion. ala bowling

Smiiiiil. Jeg <3 sol

Snille Emilie, spysjuka og spill- modus <3










Bakemester Kristina gjør ting hun ikke kan.
Det vil si det SMAKER godt, men ser helt for jæ@#%g ut :P


Havrecookies



Sjokkis- cookies


Proteinsjokoladekake

Proteinbars, og mocca- dærter (OMG smaker HEAVEN!!)


Protein- pizza

Alle oppskrifter har jeg funnet på bloggene til de som står på blogglista mi ;) Har skrevet ut og samlet en hel "kokebok"


Bær med mager vaniljekesam, DEN oppskrifta er såre enkel ;P


Detox smoothies- med diverse gress..


Forskjell på folk.. Månedsmøte på jobb-
pizza VS kylling, ris og brokkoli

aaaaaaaw, mamma sin lille baby <3